泳いでみたい。。乳がん その後脳出血やけど。。

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zoom RSS あしのうら。。。

<<   作成日時 : 2016/07/19 20:04   >>

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足の裏が突っ張る。
足の裏が突っ張ると、足首が引っ張られる。
足首が引っ張られると、指が丸くなる。

リハビリで、青竹を踏んで足の裏を柔らかくするといいと教えてもらった。

踏むと痛くて、なかなか使えなかった。
でも、足の裏が突っ張る。

椅子に座って足を乗せてみた。
気持ち良い(o^^o)
しばらくすると、ふくらはぎや腿裏がポカポカしてきた。
少しずつずらして踵から指先まで乗せてみた。
そしたら、腰から肩まできもちよくなってきた。
10分ほどで、腕やしびれた まぶたまでほぐれてきた。

体重も、かけてないのに。。。不思議。

明日もやってみよう。

そのうち何かが変わるかも。。

どど!!ごん!!

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